 |
| Hypnic Jerk (sumber gambar: |
Phoen-Na - Pernah Merasakan Jatuh Saat Tidur? Ini Penyebabnya - Pernah merasakan saat sedang tidur tiba-tiba merasa seperti jatuh dan tersentak bangun? Sensasi aneh ini disebut hypnic jerk. Sekitar 70 persen orang mengalami dan kebanyakan terjadi pada orang yang mengalami kesulitan tidur.
Hypnic jerk sendiri merupakan kedutan otot yang tidak disadari, yang terjadi pada keadaan transisi antara sadar dan tidur. Orang cenderung mengalami kedutan ini jika tidurnya tidak pulas. Kedutan biasanya terjadi satu atau dua kali salam satu malam. Gejalanya meliputi otot berkedut ketika tidur dan terasa seperti jatuh.
Ketika Anda tidur terjadi perubahan suhu dalam tubuh mengakibatkan pernapasan melambat dan otot mengendur. Tubuh salah menafsirkan hal tersebut, sehingga mengirimkan sinyal tersentak dan Anda terbangun dengan kaget. Biasanya terjadi pada masa transisi antara sadar dengan susah tidur.
Namun hingga saat ini ilmuan yang melakukan penelitian seputar tidur belum bisa menyimpulkan penyebab hypnic jerk atau mengapa hal itu terjadi menjelang orang terlelap. Walaupun ada yang mengalami lebih sering daripada yang lain, kemunculannya tidak dapat diramalkan, tidak seperti myoclonic jerk, kontraksi menyentak yang terjadi interval beraturan selama tidur yang nyenyak.
4 Komentar
ya gan saya pernah merasakan jatuh saat tidur,
Balasnice post
sip gan artikelnya nambah pengetahuan bloggernesiaa.blogspot.com
BalasSaya juga pernah merasakan dalam mimpi begitu, dan benar jatuh beneran dari tempat tidur.
BalasPernah ane beberapa kali :D
Balastapi uda lama sih tahun ini belum :D
Penulisan markup di komentar